Vår berättelse och synen på sund träning
Vardagsstyrka föddes ur en frustration över en träningsbransch präglad av hets, snabba lösningar och program anpassade för tjugoåringar. För oss som passerat fyrtio handlar träning inte om att prestera på en arena, utan om att ha ork och rörlighet i vardagen.
Vi bestämde oss för att skapa en trygg och jordnära mötesplats där vanliga män kan läsa sakliga råd om motion och hemmaredskap. Vi provar alla övningar själva på hemmagolvet och väljer noggrant bort allt som känns osäkert eller onödigt komplicerat.
Hos oss finns inga förvirrande medlemsavtal eller dolda avgifter. Våra tryckta guider produceras i begränsade upplagor och levereras direkt hem till dig med omsorg och personlig service.
Tålamod och aktiv cellular fornyelse
Vi förespråkar små och regelbundna insatser framför plötsliga ryck. En enkel vana som blir av vecka efter vecka ger bäst resultat.
Ärligt klarspråk
Vi skriver rakt på sak utan att överdriva eller lova guld och gröna skogar. Våra läsare ska alltid veta vad de kan förvänta sig.
Omtanke om kroppen
Rörelse ska bygga upp och ge energi, inte slita ut lederna. Vi anpassar alla övningar efter kroppens naturliga förutsättningar.